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スタッフコラム一覧

2024.04.26

ストレスを撃退！身体への負担軽減ストレッチ法

優はりきゅう整骨院からのお知らせお世話になっております。優はりきゅう整骨院でございます。GW休診日についてのご案内を致します。〇4/30 〜…
2024.04.19

一瞬で足のむくみがスッキリ！ストレッチ方法

優はりきゅう整骨院からのお知らせお世話になっております。優はりきゅう整骨院でございます。GW休診日についてのご案内を致します。〇4/30 〜…
2024.04.11

1分間の首肩ストレッチでリフレッシュ

優はりきゅう整骨院からのお知らせお世話になっております。優はりきゅう整骨院でございます。4/13についてのご案内を致します。〇4/13（終日…
2024.04.05

その場でリフレッシュ！座りながら腰をほぐすテクニック

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！デスクワーク中のあなた！ &nbsp…
2024.03.28

疲れ知らずの肩こり対策！椅子でできるストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！　肩こりという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。特に長時間のデスク…
2024.03.21

簡単にできる腱鞘炎予防ストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたは今腕が腱鞘炎になりそうじゃないですか？ &…
2024.03.14

バッキバキの背中を30秒で解放！ストレッチの魔法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今悩んでいますね？ &nbsp…
2024.03.01

その場ですぐできる肘のストレッチ方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今肘関節が痛くありませんか？ …
2024.03.07

女性におすすめ！足のむくみに効果的なストレッチ方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！女性のあなたは！今足むくんでいません…
2024.02.22

首こり改善！ストレッチで楽になる方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたは今オフィスワークなどの影響で…