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スタッフコラム一覧

2021.10.27

運動後も快適に過ごすために【筋肉痛の予防策】

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 10月も残すところあとわずかになりました。皆さんいかがお過ごし…
2021.10.20

【冷え対策】むくみを放置すると大変なことに！？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！１０月も後半に差し掛かりましたね。皆さんいかがお過ごしでしょう…
2021.10.13

＜秋と体調不良＞夏の疲れを持ち越さない、来る秋冬に備える体づくりとは

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！だんだん秋の気配を感じるようになってきましたね。 …
2021.10.06

【スマホ首は放置NG！】ストレッチやツボ押しで、スマホ首をリセットしましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！緊急事態宣言が解除されましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ …
2021.09.29

【むくみの話】さまざまな原因から人の身体ってカンタンにむくむんです

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！秋分の日も過ぎ、いよいよ10月目前！近くの公園にはどんぐりが…
2021.09.22

【食欲の秋】旬の食材で疲労回復！！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！９月も後半に差し掛かり、本格的な秋到来ですね！寒暖差で体調を崩…
2021.09.15

【足ツボマッサージ】身体の不調を把握して、外から改善→不調解消していきましょう！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！最近すっかり朝夜の寒暖差がなくなるほど、日中も涼しくなりましたね。 &nbsp…
2021.09.08

夏の終わり、めまいが出てきた→それは気象病かも!?しれません

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！最近夏日はあるものの、空気が秋めいてきましたね。皆さんいかがお…
2021.09.01

【IDストレッチって何？】いつもとは違う施術で深層筋にアプローチ！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！今日からいよいよ９月🌙 秋のイメージの９月ですが、日本全国各地で、連日夏日のところがまだまだ…
2021.08.25

【旬の食材】今が旬の夏野菜パワー！で体をイキイキさせましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！残暑の季節になりました。もうすぐ夏休みも終わり、いよいよ新学期…