スタッフコラム
COLUMN
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自宅できるケア
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2022.06.01
【梅雨になると体調不良】頭痛やむくみに負けないための対策
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ ======休業のご案内====== 研修のため6/11(土)休診  …
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2022.05.18
【早めの紫外線対策】油断禁物！今のうちから日焼け対策をしましょう
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 一気に気温が上がり、今日の福岡の最高気温は27度にもなるみたいですね。 &nb…
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2022.05.11
＜寝る前のスマホは厳禁＞質の良い睡眠で健康を目指しましょう
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 長い連休が明け、今週からお仕事再開ですね。 皆さんはGWは何をして過ごされまし…
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2022.04.27
＜ラジオ体操の知られざる効果＞ダイエット効果も期待できちゃうんです
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ ====GW休業のご案内==== 5/2～5/5 休み 5/6 通常診療 ご迷…
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2022.04.13
食後の眠気は危険信号！？【血糖値スパイクってご存知ですか？】
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 最近雨が降ったせいか、急に蒸し暑くなりましたね。 何を着たらいいか分からず、毎朝服を選ぶのに…
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2022.04.06
＜朝ごはん食べていますか？＞朝食ってとても重要なんです
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 暖かくなってきたとはいえ、まだまだ朝晩の気温差が大きく、 体調管理が大変な毎日です。 &nb…
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2022.03.30
【筋肉痛のアフターケア】しっかりケアして痛みを和らげましょう
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 3月も残すところあと1日となりましたね。 ４月から気持ちを切り替えて新生活をス…
