自宅できるケア

スタッフコラム

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スタッフコラム

2021.05.26

【腰痛予防に】オットセイ体操をしてみましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ ========お知らせ======== 5/29(土)ですが、終日予約制とな…
2021.05.19

気圧の変化の頭痛…【いやな梅雨時期気象病予防法】

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！とうとう梅雨の時期に突入しましたね……☔️ ジメジメした天気は嫌ですね( ；o；)💔 &nb…
2021.05.12

【むくみ】解消を手伝ってくれる栄養素のおはなし

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！まだ5月なのに、梅雨入りする地域も出てきました。 …
2020.02.27

セルライトは冷えのもと！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！気づけば明日で2月も終わり・・・早いです。最近はコロナウイルスが猛威を奮っていますね。マスクが入手困難…
2020.02.20

同じ姿勢で過ごすと・・・

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！数日前、やっと福岡にも雪がちらつきましたね！冬らしくなったのも一瞬・・・またまた暖かくなる…
2020.02.12

インナーマッスルを鍛えましょう！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！寒い季節には、腰を痛める方が増えてきます。腰痛予防にコルセットの代わりにもなる腹横筋を鍛えると◎です！ …
2020.02.06

脚の冷えには・・・

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 2月が始まりましたね！如月(きさらぎ)です。まだ寒さが残っているので衣(きぬ)をさらに着る月で「衣更着…
2020.01.23

頭痛の対処方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！明日からしばらく雨が続くようですね。こんな時はよく頭痛がでたりすることもあります。今日は、頭痛に関して…
2019.10.11

運動会シーズン！！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！運動会シーズンですね！！各地の学校で運動会が開催され、保護者として参加する方もいらっしゃるかと思います。…
2019.10.04

福岡マラソン！！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！福岡マラソン開催まで、あと37日となりましたね。 http://www.f-marathon…