自宅できるケア | 福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】|スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸他

スタッフコラム

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姿勢改善

2024.08.22

即効リフレッシュ！寝ながらできる仕事疲れ解消のストレッチ法

優はりきゅう整骨院からのお知らせお世話になっております。優はりきゅう整骨院でございます。当院は６月から毎週土曜日は完全予約制に…
2024.05.23

デスクワーカー必見！長時間の座りっぱなしを解消するストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたは今、長時間座りっぱなしじゃないですか？ &…
2024.03.28

疲れ知らずの肩こり対策！椅子でできるストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！　肩こりという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。特に長時間のデスク…
2024.03.01

その場ですぐできる肘のストレッチ方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今肘関節が痛くありませんか？ …
2024.01.26

リラックスタイムに寝たままできる腰痛に効くストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたは毎日ストレッチをする時間を作るのはなかなか大変ですよね。今回は寝ながらできる腰痛を改善できるストレッチをご紹介…
2023.11.30

疲れた足をリフレッシュ！その場ですぐできる足首ストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今足首が痛いですね？ &nbs…
2023.06.22

整骨と老化プロセスにおける予防とケア

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！老化は誰にでも訪れる自然なプロセスですが、適切な予防とケアを行うことで、健康で活動的な生活を…
2023.05.18

ランニング中の足首の痛みと対処法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたはランニング中に怪我をしたことはありませんか？ &nbsp…
2023.05.04

赤ちゃんの成長に合わせたママの身体のケア方法

【GWのスケジュールについて】優はりきゅう整骨院のGWのスケジュールについて下記に書いておりますので、ご確認ください。 GW診療日…
2023.02.22

手首を痛めたときに即座にできる３つの対処方

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたはパソコン作業やスポーツなどで手首を痛めたことはありますか…