自宅できるケア

スタッフコラム

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スタッフコラム

2022.10.05

【筋肉痛の予防・対策方法】スポーツの秋は筋肉痛対策をしっかりしましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！早くも10月に突入し、今年も残すところあと3ヶ月となりました。 …
2022.09.28

【口呼吸の危険性】寝ている間、口呼吸になっていませんか？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！朝晩の寒暖差が大きくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ &nb…
2022.09.21

【アロマでリラックス効果】セルフケア始めてみませんか？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！台風が過ぎ去ってから一気に気温が下がり、秋の訪れを感じます。 &…
2022.09.14

【旬の食材で健康に】秋の味覚には体に嬉しい栄養がたっぷり！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！涼しくなって秋の訪れを感じていたのに、今日は真夏のような暑さです…
2022.09.07

【秋の体調不良】原因と改善方法をお教えします

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！非常に勢力の強い台風が過ぎ去ってから一夜明けましたが、日陰に入る…
2022.08.31

【水を飲むと健康になるって本当？】水を飲むことで得られるメリット

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！今日で８月も終わりを迎え、明日から９月が始まりますね。秋になる…
2022.08.24

【朝起きると喉が痛い！？】夏場のエアコンで喉が痛くなる原因と対策

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょう…
2022.08.17

【むくみの原因・解消方法】気になるむくみの撃退方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！お盆休みが明けましたが、皆さんは何をして過ごされましたか？ &n…
2022.08.03

【夏バテには夏野菜】旬の夏野菜で元気な身体づくり

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ ====夏季休業のご案内==== 8/10 通常診療 8/11~…
2022.08.10

【寝苦しい夜にはエアコン】正しくエアコンを使って夏の寝不足を解消！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ ====夏季休業のご案内==== 8/10 通常診療 8/11~…