自宅できるケア

スタッフコラム

COLUMN

HOME >
スタッフコラム

2022.12.22

【品質向上！】睡眠の質を上げる方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！今年もあと10日を切り、残りわずかとなりました。 …
2022.12.14

【痛み解消⁉】運動することにより痛みが解消されるって本当？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！流行りウィルスも少しづつ落ち着き、冬が本格的になり気温が下がっていくなか、家に…
2022.12.07

【乾燥・手荒れ対策】手洗いやアルコールによる肌トラブルを防ぎましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 12月に入り、10度を下回る日々が続いていますね。 …
2022.11.30

【暖房病ってご存知ですか？】暖房が原因で体調不良に？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！今日で11月も終わり、明日から12月に突入です。あっという間に…
2022.11.24

【冬も紫外線対策は必須です】油断大敵！冬の紫外線対策

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 12月からぐっと気温が下がるみたいですね。徐々に冬が近づいてき…
2022.11.16

【免疫力アップ！】来る冬に向けて免疫力を高めましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 11月も中旬に入り、本格的に寒くなってきましたね。 …
2022.11.09

【オートミールで健康に】オートミールは低カロリーで栄養たっぷり！

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！皆さんはオートミールって聞いたことありますか？ &…
2022.11.02

【デスクワークで脚がむくむ原因】対処法ってあるの？

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！ 11月に入り、2022年も残すところあと2カ月となりました。時間の流れって本…
2022.10.26

【生姜の効果について】生姜を食べて健康な身体を手に入れましょう

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！早いもので10月も残すところあとわずかとなりました。 &nbsp…
2022.10.19

【柿の知られざる栄養素】旬の味覚の柿って健康にいいんです

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！皆さんは秋の味覚と聞いて何を思い浮かべますか？ &…