自宅できるケア | 福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】|スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸他

スタッフコラム

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姿勢改善

2024.03.01

その場ですぐできる肘のストレッチ方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今肘関節が痛くありませんか？ …
2024.01.26

リラックスタイムに寝たままできる腰痛に効くストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたは毎日ストレッチをする時間を作るのはなかなか大変ですよね。今回は寝ながらできる腰痛を改善できるストレッチをご紹介…
2023.11.30

疲れた足をリフレッシュ！その場ですぐできる足首ストレッチ

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなた今足首が痛いですね？ &nbs…
2023.06.22

整骨と老化プロセスにおける予防とケア

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！老化は誰にでも訪れる自然なプロセスですが、適切な予防とケアを行うことで、健康で活動的な生活を…
2023.05.18

ランニング中の足首の痛みと対処法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたはランニング中に怪我をしたことはありませんか？ &nbsp…
2023.05.04

赤ちゃんの成長に合わせたママの身体のケア方法

【GWのスケジュールについて】優はりきゅう整骨院のGWのスケジュールについて下記に書いておりますので、ご確認ください。 GW診療日…
2023.02.22

手首を痛めたときに即座にできる３つの対処方

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！あなたはパソコン作業やスポーツなどで手首を痛めたことはありますか…
2023.02.15

【腰痛改善！】腰の痛みの原因と改善方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！みなさんは腰の痛みがありますか？デ…
2023.02.09

【勘弁してくれ(´;ω;｀)】首の寝違えを解消する方法

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！みなさんは寝違えをしたことありますか？寝違えは変な体制で長時間…
2023.02.02

【なんで？】寒い季節の運動はケガをしやすい理由

こんにちは！優はりきゅう整骨院です！寒い時期は怪我をするリスクが高いという事を知っていましたか？今…