福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】

お世話になっております。

優はりきゅう整骨院でございます。

※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。

1. 背中が硬いと起こる不調

普段、背中の硬さを意識することは少ないですよね。
でも背中は 姿勢を支える要。ここが硬くなると…

• 肩こり・腰痛が慢性化する

• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる

• 血流が悪くなり、冷えやむくみにつながる

• 自律神経の乱れでイライラしやすい

つまり「背中の硬さ＝全身の不調」につながるのです。

2. 背中を柔らかくするメリット

背中の筋肉をゆるめると、いいことがたくさん！

• 姿勢が自然と良くなる

• 深い呼吸でリラックスしやすくなる

• 血流が改善し、肩・首のこりが軽減

• スポーツや仕事のパフォーマンスUP

特にデスクワークやスマホ時間が多い人には効果的です。

3. 自宅でできる簡単セルフケア

• 伸びストレッチ：両手を頭の上に伸ばして大きく深呼吸

• 背中ほぐし：テニスボールを背中に当てて床でコロコロ

• 猫のポーズ（ヨガ）：背中を丸めたり反らしたりして可動域を広げる

1日5分でも毎日続けることで、背中が徐々にしなやかになります。

4. 整骨院でできる「背中ケア」

セルフケアだけでは届かない深部のコリや骨格の歪みは、整骨院での施術が効果的。
当院では

• 手技による筋肉ほぐし

• 姿勢・骨盤矯正

• 鍼（はり）による深部アプローチ
  を組み合わせ、背中を柔らかく保つサポートをしています。

まとめ

「背中が硬いな」と思ったら、それは体からのサイン。

背中を柔らかくすると、体だけでなく気持ちまで軽くなります。

毎日のセルフケアと、定期的な整骨院でのメンテナンスで、しなやかな背中を取り戻しましょう。

📍 優はりきゅう整骨院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南２丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
（博多駅から徒歩約10分）

📞 ご予約・LINE相談はこちら → 092‑517‑1252
🕘 平日11:00～14:00／16:00～21:00　土曜10:00～15:00
🗓 日祝休診

※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると

左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印

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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。