スタッフコラム
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2020.08.19
夜はクーラーで熱中症予防…でも冷えも気になる
こんにちは!
優はりきゅう整骨院です!
お盆休みも終わりいよいよ平常運転ですね!
皆さんはどんなお休みを過ごされたでしょうか。
最近は本当に猛暑、連日酷暑ですね…
夜も30度以上あり、暑くて寝苦しい熱帯夜です。
就寝時のクーラーのタイマー切れ後は、発汗して熱中症になったり、
寝苦しくなって起きて寝不足になったりと、
やめた方がいいと言われていますね!
でも朝までクーラーだと、身体の冷えも気になります。
身体を冷やすと自律神経も乱れたりと体にも良くないです。
身体を冷やさないように、寒い方は厚手のパジャマや寝具にするなど、
うまく体温調節をして、気を付けてくださいね( ´•д•` )💦
身体が冷えると血液循環も悪くなり
痛みが出やすくなります( p_q)
どんな痛みでもお気軽にご相談下さいd(‘∀’*)
福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。
駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。
優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。