スタッフコラム
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2025.06.11
【福岡市博多区で腰痛にお悩みの方へ】整骨院でできる根本改善アプローチとは？
【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】
お世話になっております。
優はりきゅう整骨院でございます。
※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。
６月１４日（土曜）
６月２１日（土曜）
６月２８日（土曜）
1. なぜ腰痛が治らない？その原因とは
腰痛は、単なる「疲れ」や「加齢」では片付けられない、生活のクセや身体の歪みが大きく関係しています。
以下のような原因が考えられます
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長時間のデスクワークによる姿勢の崩れ
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運動不足による筋力低下
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スマホやパソコンの使い過ぎで猫背に
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過去の交通事故やケガの後遺症
こうした積み重ねが、慢性的な腰痛につながるのです。
2. 一般的なマッサージでは腰痛が改善しない理由
街中のリラクゼーションマッサージや整体では、一時的に筋肉をほぐして楽になったように感じても、
「根本原因」にはアプローチできていない場合が多いです。
整骨院では、国家資格を持った施術者が以下のような方法で原因を見極め、施術を行います。
3. 整骨院での腰痛改善アプローチ
当院では、腰痛の原因を**「姿勢の歪み」「骨盤のズレ」「筋力バランス」**と捉え、
次のような施術を組み合わせています：
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骨盤矯正・猫背矯正：体の軸を整え、腰にかかる負担を軽減
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深部筋アプローチ：表面ではなく奥の筋肉にアプローチ
4. 患者さまの声（30代女性・デスクワーク）
「慢性的な腰痛があって整骨院に通い始めました。骨盤矯正とストレッチ指導のおかげで、
今では仕事中も痛みを感じにくくなりました！」
※効果には個人差があります
5. ご自宅でできる！腰痛予防ストレッチ
腰痛対策には、日常生活でのセルフケアも重要です。
当院おすすめのストレッチを1つご紹介します：
🧘♀️ 仰向けひざ抱えストレッチ
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仰向けに寝る
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両膝を抱え、ゆっくり胸に引き寄せる
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10秒キープ × 3セット
簡単にできるので、朝起きたときや寝る前に行ってみてください。
6. まとめ｜腰痛は「放置」せず、専門家に相談を
腰痛は、放置しておくと悪化し、坐骨神経痛やヘルニアなどの重い症状につながることもあります。
福岡市博多区で腰痛にお悩みの方は、国家資格を持った施術者が在籍する当院へぜひ一度ご相談ください。
あなたの「腰痛ゼロ」の生活を全力でサポートいたします。
優はりきゅう整骨院 博多院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南２丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
【平日】 午前 11:00〜14:00 / 午後 16:00〜21:00
【土曜】 午前 10:00〜15:00（完全予約制） 日祝休診
※キッズスペースあり
※駐車場３台完備
※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印
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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。
駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。
優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。
