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2025.01.24
鍼灸で花粉症対策!免疫力を高めて快適な春を

【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】
お世話になっております。
優はりきゅう整骨院でございます。
【休診のお知らせ】
誠に勝手ながら、下記の日程で休診とさせていただきます。
休診日:2月22日(土曜)
皆様にはご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。
1月11日(土曜)
1月18日(土曜)
1月25日(土曜)
春の訪れとともに、花粉症に悩む季節がやってきます。
「やっと2月なのに、対策を始めるのはまだ早いのでは?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実は花粉症対策は早めに始めるほど効果的です。
花粉が飛び始める前からケアをすることで、体の免疫バランスを整え、つらい症状を軽減しやすくなります。
一般的な対策に加えて、鍼灸によるケアで体内から免疫力を高め、今年の花粉シーズンを快適に乗り切りましょう!
この記事では、鍼灸の効果と自宅でできるセルフケアについて詳しくご紹介します。
花粉症の原因とメカニズム
花粉症は、免疫システムが花粉に過剰反応することで引き起こされます。
その主な要因は以下の通りです
- アレルゲンの侵入:花粉が鼻や目から体内に入り、アレルギー反応を引き起こします。
- 免疫システムの過剰反応:通常無害な花粉を「有害」と認識し、過剰な防御反応を示します。
- 生活習慣の乱れ:睡眠不足やストレスなどが免疫機能を弱め、症状を悪化させる要因となります。
これらの要因を改善し、免疫力を整えることが花粉症対策の鍵です。
鍼灸が花粉症に効果的な理由
東洋医学の一つである鍼灸は、体のバランスを整え、花粉症のつらい症状を緩和する効果があります。
1. 自律神経の調整で免疫力アップ
ツボへの刺激によって自律神経を整えることで、免疫システムが正常に機能するよう促します。
2. 血流改善で症状を緩和
鼻や目の周りにあるツボを刺激することで血流が促進され、鼻づまりや目のかゆみが和らぎます。
3. 体質改善で症状を根本からケア
定期的に鍼灸を受けることで、免疫バランスが整い、花粉症に強い体質へと導きます。
花粉症シーズンを乗り切るセルフケア
鍼灸の効果を高めるために、自宅でできる簡単なケアを取り入れましょう。
1. ツボ押しで症状を和らげる
- 迎香(げいこう):鼻の横に位置するツボで、鼻づまりや花粉症の不快感を緩和します。
- 足三里(あしさんり):膝下のツボで、免疫力を強化する効果があります。
2. 健康的な生活習慣を実践
- 質の高い睡眠で体の回復をサポートしましょう。
- 腸内環境を整えるバランスの取れた食事も重要です。
3. リラックスする時間を確保
- 深呼吸や軽いストレッチで、心身の緊張を解きほぐしましょう。
春を快適に楽しむための鍼灸ケア
花粉症の症状を軽減し、日常生活を快適にするためには、早めの対策が大切です。
鍼灸は、症状が出る前から始めることで、予防としても大変効果的です。
「花粉症のつらさを軽減したい」とお考えの方は、ぜひ当院での鍼灸を体験してください。
一人ひとりの体質に合わせたケアで、健康で穏やかな春を迎えるお手伝いをいたします。
お気軽にご相談ください。快適な生活を全力でサポートします!
優はりきゅう整骨院 博多院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南2丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
【平日】 午前 11:00〜14:00 / 午後 16:00〜21:00
【土曜】 午前 10:00〜15:00(完全予約制) 日祝休診
※キッズスペースあり
※駐車場3台完備
※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印
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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。
駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。
優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。