福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

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スタッフコラム

COLUMN

2020.11.30

気圧変化による頭痛の対処法

こんにちは!
優はりきゅう整骨院です!

 

 

気圧の変化で頭痛が起こる方も多いと思います……
そこで本日は、頭痛を早く治す方法を紹介しますね。

 

 

 

 

水分やカフェインを摂取する
カフェインには血管を収縮させる作用があるので
脳の血管の拡張を抑え、痛みの抑制に繋がります。

 

額や首筋を冷やす
こめかみが痛い場合は血管が拡張して痛みが
出ている場合があります。この場合は外側から
冷やして、直接血管の拡張をおさえます。

 

湯船に浸かる
頭全体が重い場合や肩凝りの自覚がある場合は
湯船に浸かり身体の緊張を解くことで
頭痛が緩和される場合があります。

 

鉄分をとる
貧血やホルモンバランスの乱れからくる
頭痛もあります。普段から積極的に鉄分を
取り入れましょう。

頭痛がするからすぐ薬を飲むのではなく、
こういった方法できちんと頭痛の原因を
取り除きましょう!

 

 

 

 

福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。

 

 

             

福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

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