福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

呼吸器系のケアは、呼吸のしやすさを促進し、全体的な健康状態を向上させるための施術が

することがあります。当院では、筋肉や関節の調整を通じて、胸部や背部の筋肉をリリースし、

呼吸の負担を軽減することを目指します。以下は、呼吸器系ケアに関する一般的な施術内容です。

1. 胸郭の調整

胸郭（肋骨の動き）が硬くなっている場合、呼吸が浅くなることがあります。

肋骨や胸郭周辺の筋肉をほぐし、可動性を高めることで、より深い呼吸ができるようサポートします。

胸椎（背骨の胸部部分）の柔軟性が失われると、呼吸時に胸郭が広がりにくくなるため、

この部分の調整も行います。。

2. 姿勢の矯正

猫背や巻き肩などの不良姿勢は、呼吸を妨げる要因の一つです。

特に、肺がしっかりと広が　　ることができなくなるため、深い呼吸がしづらくなります。

姿勢矯正を行い、胸や背中の筋肉を正しい位置に戻すことで、呼吸が楽になるように調整します。

3. 横隔膜のリリース

呼吸に重要な筋肉である横隔膜は、ストレスや姿勢不良によって緊張しがちです。

横隔膜周辺の筋肉や組織をほぐすことで、この筋肉の動きを改善し、

呼吸が深く、スムーズになるようにサポートします。

4. ストレッチと呼吸法の指導

筋肉を柔軟に保つために、胸部や背部、首回りのストレッチを指導されることがあります。

これにより、呼吸を補助する筋肉がより効率的に機能し、呼吸が楽になります。

また、深呼吸や腹式呼吸など、呼吸の質を高めるための呼吸法の指導も行います。

5. 筋膜リリース

背中や胸周辺の筋膜（筋肉を覆っている膜）が硬くなると、呼吸が浅くなることがあります。

筋膜リリースという技術を使って、この硬直した部分を解放し、筋肉の柔軟性を

高めることで呼吸を楽にします。

6. 自律神経の調整　

呼吸は自律神経と深く関係しています。ストレスや疲労によって自律神経が乱れると、

呼吸が浅くなりがちです。整骨院での施術は、体のバランスを整えることで、自律神経の

働きを正常化し、リラックスした呼吸を促進します。