福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】

お世話になっております。

優はりきゅう整骨院でございます。

※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。

１０月４日（土曜日）

１０月１１日（土曜日）

１０月１８日（土曜日）

１０月２５日（土曜日）

秋の乾燥トラブルにおすすめ！
ツボ「列缺（れっけつ）」

秋は朝晩が涼しくなって過ごしやすい反面、空気が一気に乾燥してきます。
この時期になると、

• のどがイガイガする

• 乾いた咳が出やすい

• 肌がカサカサして調子が悪い

といった不調を感じやすくなりませんか？

東洋医学では、秋は「肺」が影響を受けやすい季節とされています。
そんなときに役立つのが、今回ご紹介する 「列缺（れっけつ）」 というツボです。

📍ツボの場所

「列缺（れっけつ）」は、手首の親指側にあります。
手首のシワから少し上にあるくぼみを探してみてください。
反対の手の親指で軽く押すと、「あ、ここだ」と響くような感覚があるはずです。

✨押し方のポイント

1. 息を吐きながら、親指で3〜5秒ほどゆっくり押す

2. 息を吸いながら、ふっと力を抜く

3. 片手ずつ1〜2分を目安に繰り返す

のどの不快感や咳だけでなく、首や肩のこわばりの改善にもつながります。
「最近首まわりが重いな…」という方にもおすすめです。

🌿セルフケアとプロのケアの違い

ツボ押しは、自宅でも気軽にできる心強いセルフケアです。
ですが、

• 不調が長引いている

• 肩こりや腰痛、冷えなど症状が重なっている

• 「押してみてもあまり変わらない」

という場合には、セルフケアだけでは追いつかないこともあります。

当院では、鍼灸や手技を通じてツボや経絡の流れを整え、体質や生活習慣に合わせたケアを行っています。
「ツボ押しは試したけど、やっぱりつらい…」という方でも、施術を受けることで楽になるケースが多いんです。

🍀気になる方へ

季節の変わり目は、ちょっとした違和感が大きな不調につながることもあります。
「最近なんとなくだるい」
「首や肩のこりが強い」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

セルフケアにプラスしてプロの施術を取り入れることで、秋をもっと快適に過ごせます。
今年の秋は「列缺」を味方につけて、元気に乗り切りましょう😊

📍 優はりきゅう整骨院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南２丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
（博多駅から徒歩約10分）

📞 ご予約・LINE相談はこちら → 092‑517‑1252
🕘 平日11:00～14:00／16:00～21:00　土曜10:00～15:00
🗓 日祝休診

※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると

左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印

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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。