福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】

お世話になっております。

優はりきゅう整骨院でございます。

※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。

１１月８日（土曜日）

１１月１５日（土曜日）

１１月２２日（土曜日）

１１月２９日（土曜日）

― 東洋医学で考える「未病（みびょう）」のサイン ―

最近、こんなことはありませんか？

• 朝起きても疲れが抜けない

• 肩こりや頭痛が続くけれど、病院では「異常なし」と言われる

• 寒くないのに手足が冷える

• 気分が沈みやすい、集中できない

はっきりした病気ではないけれど、
「なんとなく調子が悪い」「本調子じゃない」――。

東洋医学では、こうした状態を 「未病（みびょう）」 と呼びます。

🍃 「未病」とは？

未病とは、
「まだ病気ではないけれど、健康とも言い切れない状態」 のこと。

ストレス、寝不足、冷え、食生活の乱れなど、
日々の小さな負担が積み重なることで、
体のバランスが少しずつ崩れていきます。

東洋医学では、体を「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りでとらえます。
この流れのどこかが滞ると、
疲れ・冷え・肩こり・イライラなどの不調が現れやすくなるのです。

🌸 鍼灸で整える「未病ケア」

西洋医学が「症状を治す」ことを目的とするのに対し、
東洋医学は「不調になる前に整える」ことを大切にしています。

鍼灸（しんきゅう）は、体に流れる“気と血”の巡りを整え、
自然治癒力を高めることで、未病の段階から健康を支えます。

たとえば、

• 鍼でツボを刺激して滞りを解消

• お灸で体を温め、冷えやだるさを緩和

• 自律神経のバランスを整え、睡眠や気分の安定をサポート

体の「小さなサイン」に気づき、
早めに整えることが、鍼灸の得意分野です。

🏡 自宅でできる“未病予防”セルフケア

毎日の習慣を少し見直すだけでも、未病を防ぐことができます。

☕ 1. 朝は白湯を1杯
　→ 内臓をやさしく温め、代謝をサポート。

🚶 2. 1時間に一度は立ち上がる
　→ 血流を促し、「気」の巡りを整えます。

🛀 3. 湯船にしっかり浸かる
　→ 体を芯から温め、緊張した筋肉をほぐします。

🧘 4. 深呼吸を意識する
　→ 息をゆっくり吐くことで、自律神経が整います。

こうした小さな積み重ねが、
“病気になりにくい体”を育てる第一歩です。

🩺 それでも続く“なんとなく不調”には

「セルフケアをしてもスッキリしない」
そんなときは、体の奥のバランスが崩れているサインかもしれません。

当院では、東洋医学の考えに基づいた 鍼灸施術 を行い、
一人ひとりの体質や生活リズムに合わせて整えています。

• 自律神経の乱れ

• 慢性的な疲労・冷え

• 頭痛・肩こり・不眠 などの“なんとなく不調”

これらは鍼灸でやさしくケアすることで、
体が軽くなったり、呼吸が深くなったりと、
少しずつ「整う感覚」を取り戻す方が多いです。

🌿 まとめ

「未病」は、体からの小さなSOS。
その段階で整えてあげることが、健康を守るいちばんの近道です。

「病気じゃないけど、なんとなく元気が出ない」
そんなときこそ、鍼灸で体の内側からリセットを。

あなたの中にある“治る力”を引き出して、
心も体も軽やかな毎日をサポートいたします🌸

📍 優はりきゅう整骨院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南２丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
（博多駅から徒歩約10分）

📞 ご予約はこちら → 092‑517‑1252
🕘 平日11:00～14:00／16:00～21:00　土曜10:00～15:00
🗓 日祝休診

※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると

左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印

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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。