福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

【優はりきゅう整骨院からのお知らせ】

お世話になっております。

優はりきゅう整骨院でございます。

※当院は、毎週土曜日が完全予約制となっております。

１０月１８日（土曜日）

１０月２５日（土曜日）

― 鍼灸で“ホッとできる体づくり”を ―

「なんとなく体がだるい…」
「寝てもスッキリしない…」
「気分が沈みがち…」

そんな日が続いていませんか？

季節の変わり目や忙しい日々の中で、知らず知らずのうちに 自律神経 のバランスが乱れてしまうことがあります。
でも大丈夫。体の流れを整えてあげることで、少しずつラクな自分に戻っていけます☘️

🌸 自律神経ってなに？

自律神経とは、体の中で「オンとオフのスイッチ」を切り替えてくれる神経のこと。

• 交感神経 → 活動するときのスイッチ（昼間に元気を出す）

• 副交感神経 → 休むときのスイッチ（夜に体を回復させる）

この2つのバランスが取れていると、心も体も安定して過ごせます。

しかし、ストレス・睡眠不足・環境の変化などが続くとバランスが崩れ、
体のさまざまな不調として現れてしまうのです。

🌧 自律神経の乱れによる主な不調

• 朝起きても疲れが取れない

• 頭痛や肩こりがなかなか治らない

• 手足が冷える

• 胃腸の不調（食欲不振・便秘など）

• 気分が不安定になる

「どこが悪いのか分からないけど、なんとなくつらい…」
そんなときは、もしかすると自律神経が少しお疲れなのかもしれません。

💫 鍼灸で“内側から整える”ケア

鍼（はり）やお灸（きゅう）は、体にあるツボをやさしく刺激して、
血流や神経の働きを整える自然なケア方法です。

ツボを刺激することで、体がリラックスしやすくなり、
「休むスイッチ（副交感神経）」がスムーズに働くようになります。

つまり鍼灸は、体の外側から“ほぐす”のではなく、
内側からバランスを整えるケアなのです🌿

🌼 鍼って痛くないの？

「鍼（はり）」と聞くと、ちょっと怖いイメージがあるかもしれません。
でもご安心ください。

実際に使う鍼は髪の毛ほどの細さで、
多くの方が「思っていたより全然痛くなかった！」と驚かれます。

お灸も心地よい温かさで、体がじんわりほぐれていくような感覚です☺️

🏡 おうちでできるセルフケア

鍼灸と合わせて、日常のちょっとした工夫も大切です。

• 深呼吸を意識する（ゆっくり吐く時間を長めに）

• お風呂でしっかり体を温める

• スマホやパソコンの見過ぎを控える

小さな積み重ねが、自律神経を整える第一歩になります。

ただし、強い疲れや長く続く不調には、
セルフケアだけでは追いつかないこともあります。

🌱 当院の「自律神経ケア」

当院では、自律神経のバランスを整えるための やさしい鍼灸施術 を行っています。
お一人おひとりの体調や状態に合わせて、無理のない刺激で施術いたします。

「体がポカポカしてぐっすり眠れた」
「気持ちが軽くなって前向きになれた」

そんなお声も多くいただいています🍀

💖 最後に

自律神経の乱れは、頑張り屋さんほど気づきにくいものです。
少し立ち止まって、自分の体を“いたわる時間”を作ってみませんか？

もし最近、疲れや不調が続いていると感じる方は、
鍼灸のやさしい力で、体の内側から整えていきましょう。

あなたの「なんとなく不調」が、
少しずつ「なんだか調子がいい」に変わっていきますように🌸

📍 優はりきゅう整骨院
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南２丁目17-14
エステートモアサザンステーション1F
（博多駅から徒歩約10分）

📞 ご予約・LINE相談はこちら → 092‑517‑1252
🕘 平日11:00～14:00／16:00～21:00　土曜10:00～15:00
🗓 日祝休診

※博多駅ヨドバシカメラ様より高架下を竹下駅方面に走ると

左側ファミリーマート様の手前のオレンジの看板が目印

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福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。

駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。

優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。