スタッフコラム
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2019.09.27
運動不足だと・・・
こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！
少し前までは暑い日が続いていたのに、朝夜が寒いくらいになって来て、
初秋の気配ですね。
何をするのにも快適な季節です！！
運動するのもいいですよね。
皆さん運動はしてますか？？
私は時々しかしていません・・・・・。
運動をしていないと血液循環が悪くなり筋肉が固くなります｡
そのせいで痛みが出る場合がありますので適度な運動は大切です！
自分の好きな時間に自分のペースで行える、ランニングなどいいかもしれませんね。
紅葉を眺めながら走れる、この季節ならではの楽しみですよね。
私も、少しずつでも運動をしようと思います。
普段運動しない方､一緒に頑張りましょう！！
福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】では、丁寧な施術とケアを心がけています。
駐車場3台をご用意して、平日21時まで受付。お仕事帰りでも安心です。
優はりきゅう整骨院があなたの体をメンテナンスします。
