スタッフコラム
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スタッフコラム一覧
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2022.05.11
＜寝る前のスマホは厳禁＞質の良い睡眠で健康を目指しましょう
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 長い連休が明け、今週からお仕事再開ですね。 皆さんはGWは何をして過ごされまし…
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2022.04.27
＜ラジオ体操の知られざる効果＞ダイエット効果も期待できちゃうんです
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ ====GW休業のご案内==== 5/2～5/5 休み 5/6 通常診療 ご迷…
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2022.04.13
食後の眠気は危険信号！？【血糖値スパイクってご存知ですか？】
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 最近雨が降ったせいか、急に蒸し暑くなりましたね。 何を着たらいいか分からず、毎朝服を選ぶのに…
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2022.04.06
＜朝ごはん食べていますか？＞朝食ってとても重要なんです
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 暖かくなってきたとはいえ、まだまだ朝晩の気温差が大きく、 体調管理が大変な毎日です。 &nb…
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2022.03.30
【筋肉痛のアフターケア】しっかりケアして痛みを和らげましょう
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 3月も残すところあと1日となりましたね。 ４月から気持ちを切り替えて新生活をス…
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2022.03.23
【その不調は春の気象病かも？】季節の変わり目の体調不良にご注意を
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 休みの日に近所の公園を散歩していたら桜が咲いていました🌸 まだまだ満開とまではいきませんが、…
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2022.03.16
＜ぎっくり腰になったらどうしたらいいの？＞ぎっくり腰の原因・対策・予防法
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ 暖かい日が続き、福岡では桜の開花が１８日との予想が出ています。 早く満開の桜を…
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2022.03.09
【ストレッチってどうして大切なの？】その理由をお教えします！
こんにちは！ 優はりきゅう整骨院です！ あたたかくなってきましたが、いよいよ本格的な花粉シーズンの到来。 今年も早め早めの対策を打っ…
