福岡市博多区・博多駅南の【優はりきゅう(鍼灸)整骨院】は、肩こりや腰痛など保険治療の他、スポーツ障害治療、交通事故治療、骨盤調整、鍼灸、美容鍼、リラクゼーションなども行う鍼灸整骨院です。

平日夜21時まで受付！ お気軽にお問い合わせください。

TEL：092-517-1252

【平日】 午前 11:00〜14:00 / 午後 16:00〜21:00
【土曜】 午前 10:00〜15:00　日祝休診

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！
 
 

梅雨真っ只中ですね。

 
 

今年はコロナ感染拡大防止で、
軒並みスポーツ大会や運動をする機会がことごとく減っていますね💦

 
 

外を歩けば雨だし…

 
 

コロナで自粛生活を迎えてからは運動不足の方も多いのではないでしょうか。

 
 

運動不足になると、足の筋力が衰えるだけではなく、
むくみや冷え性、腰痛になってしまったりもします。

 
 

でも、今は便利な世の中！

 
 

ネットのトレーニング動画をいつでもどこでも見ることができます。

 
 

まずはご自身で、ご自宅で、ワークアウトされてみてはいかがでしょうか！

 
 

動画を見てトレーニングがんばってみるけど、毎日続かない・・・

 
 

そんな方は足ツボマッサージはいかがでしょうか？

 
 

足には多くのツボがあり、
むくみ、冷え性、腰痛、胃腸、不眠症などに効果があります。

 
 

お気軽にお問合せください！

 

 
予約優先となっておりますので、

お時間に余裕をある方は予約を取ることをおススメします。

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

梅雨本番！

 

今夏は猛暑予報が出ていますね。いきなり暑くなるのかと思いきや、
 
こちらは九州北部ですが、最近は暑くなったり寒くなったりと気温変動が激しく、
 
体調管理が大変です(‘;’)
 

 

そして、夏といえば熱中症。
 
年々紫外線も気になりますが、
 
今年はコロナ対策で夏に屋外でもマスク着用する必要が出て、
 
熱中症になる可能性が例年より高くなっていますね。
 

 


今年は特に、熱中症対策をしっかりしていきたいところです(。>д<)
 
日中もこまめに水分を摂る、塩アメなどの塩分も忘れずに！

 

運動の際は、運動前後にはしっかりと水分補給をしてから行いましょう！

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 
 
梅雨も本格的な季節。
 
湿度も５０％超えでジメジメ、いよいよ除湿・エアコンの季節に突入ですね。

 
夏場の冷えに悩む女性の方が急増する季節です。
 
冷え性にはエアコンだけではなく様々な原因があります。
 
カンタンにまとめてみました。
 
 

 

 

 

冷え性にも、いろいろな原因がありますね。

 

まずは、原因に応じた解決策で改善していきましょう。

 

上図にもある、エアコンの冷えや運動不足での冷え性は、
抹消血流の低下が原因です。

 
マッサージをして筋肉や血管をほぐしていくことが大切です。
 
 

当店では冷え性対策のマッサージを行っておりますので

 

お気軽にご相談ください。

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

梅雨で嫌なジメジメな時期ですね～
 
暑い夏ももうそこまでやってきています(*_*)
 
 
夏一番嫌なのが汗…ですよね！汗で肌が荒れる方もいらっしゃると思います。
 
 

 

人間の肌は弱酸性です。
 
皮膚には酸性とアルカリ性どちらかに傾くことで肌荒れをおこします！
 
季節、部位、肌質、年齢、性別
 
などによって変動します。
 
脂性肌＝酸性
 
乾燥肌＝アルカリ性年を重ねていくとアルカリ性に傾く
 
なといろいろあります！
 

汗をかいたら綺麗なタオルで拭いたり
 
洗顔を小まめにする
 
などして肌を清潔に保って下さい！
 
「洗顔のし過ぎはNG」
 
 
暖かくなると肌を出す服装が
 
多くなりがちですが
 
夏が一番体の芯から冷えるので
 
体を冷やさないように
 
できるだけして下さい！！
 

いつでもお気軽にご相談ください。

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

 


昨日福岡は雨でした☔いよいよ梅雨の季節。

 
 

ジトジト、ジメジメで本当にイヤな季節ですが、
 
 

それに加えて、

 
 

天気が悪い時、体の不調を感じませんか？

 
 

気圧の変化で生じる、頭痛や膝痛などの
 
 
症状が出やすい季節です。
 
 
しっかりケアして乗り切っていきましょう!!
 お気軽にご相談ください。

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

 

暖かくなってきましたね！

 

パンプスからサンダルへと、脚を出す季節になってきました。

  

むくんだ脚は細い脚へ！
 
 
オイルマッサージで老廃物を流し、
 
スッキリほっそりした脚へ変身しませんか？

 
 
当店の

おススメ・フットオイルメニュー

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20分   2000円  (足裏orふくらはぎ)

 

40分   4000円  (足裏&ふくらはぎ)

 
 

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もちろん、女性スタッフ常駐しておりますので、
安心して施術ご用命ください♪

 
 

お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

 

テレワーク・デスクワークの皆さん、

長時間同じ姿勢で
過ごしていませんか??( º_º )


長時間同じ姿勢をとっていると
血流も悪くなり首・肩の痛みの原因と
なります。

それにパソコン作業などが加われば
目の疲れ､頭痛などの原因となります…！
 

デスクワークでない方でも、スマホがこの世に登場してから
最近よく聞く「スマホ首」！

ストレートネックとも呼ばれ、骨格にも影響を及ぼすので、
早めの対処が必要です。

こういった症状がある方は
一度ご相談ください。

症状がひどくなる前に
一緒に改善していきましょう！

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

少しずつですが暖かくなってきましたね。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

福岡も5/14から緊急事態宣言が解除になりました。

 

 

緊急事態宣言が解除になったとはいえ、

 

 

 

いきなりビフォーコロナの生活に戻すことは難しい世の中になってしました（T_T）

 

 

とはいえ福岡県下では新規感染者数が数日連続ゼロになっていて、

 

 

 

 

少しずつではありますが、日常を取り戻しつつありますね！

 

 

 

明るく、前向きにがんばっていきましょう！

 

 

 

当院は感染予防対策を実施しながら営業しております！

 

 

〇手洗い・消毒

手洗い・アルコール消毒の徹底をしています。

 

〇定期的な換気

1時間ごとに換気をし、空気を入れ替えしています。

 

 

 

ご迷惑をおかけしますが、

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。

 

 

 

皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

気づけば明日で2月も終わり・・・早いです。

最近はコロナウイルスが猛威を奮っていますね。

マスクが入手困難ですが、手洗いうがいなどできる限りの対策をしていきましょう！

 

皆さん､脚のむくみはありませんか?
むくみを放置していると老廃物と脂肪が固まりセルライトに変わります((;°Д°;)))
セルライトは９０日程経つと、固くなり落ちにくくなるので早めに治療しましょう！

見た目だけでなく冷えの原因にもなるセルライト・・・

自宅でもこむくみが残らないようにこまめにマッサージしてくださいね。

 

しっかり老廃物を流すならふくらはぎのオイルマッサージがオススメです！

ふくらはぎオイルマッサージ 20分2000円

※予約制

お得な回数券もございます。

 

ご自宅でのマッサージ方法や当院での詳しい施術の内容など、わからないことがありましたらいつでもお気軽にご相談下さい♪

こんにちは！
優はりきゅう整骨院です！

 

 

数日前、やっと福岡にも雪がちらつきましたね！

冬らしくなったのも一瞬・・・またまた暖かくなるようです。

体調を崩しやすい気候ですので、気をつけて過ごしましょうね！

 

 

ところで皆さんは､普段の生活の中で長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか？

長時間同じ姿勢をとっていると血流も悪くなり首・肩の痛みの原因となります。

それにパソコン作業などが加われば目の疲れ､頭痛などの原因となります。

こまめにストレッチをして軽く身体を動かしてくださいね。

 

 

症状が続く方は一度ご相談ください！

効果的なストレッチやマッサージの方法、おすすめの施術などご案内させていただきます。

症状がひどくなる前に一緒に改善していきましょう♪

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